Acerca de Mí
Soy Carol Mintegui
Soy médico hace más de 20 años, y desde los 40 empecé a sentir algo y empecé a preocuparme porque me estaba yendo a la zona de confort e incluso tenía que descansar demasiado, me costaba rendir en el trabajo.
En ese momento mi única resistencia y profesional, si solo estaba enfermo, decidí que era el momento de investigar qué tanto eso me importaba. Yo mismo quería ser mejor en mi estética, y el objetivo era también, en primer lugar, sentirme bien conmigo mismo y mejorar en todos los aspectos.
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5 Pilares del Cambio Real
Con toda esa experiencia, desarrollé un método con un protocolo, un sistema y un modelo con pilares basados en 5 pilares del cambio real:
- Alimentación Consciente
- Descanso
- Movimiento
- Suplementación Inteligente
- Gestión Emocional
